El presente manual ha sido elaborado teniendo en cuenta los contenidos desarrollados en la asignatura Nutrición y Alimentación Humana de la carrera Licenciatura en Nutrición. En el mismo se abordan temas nutricionales enmarcados en la edad adulta de personas sanas, excluidos el embarazo y la lactancia. Incluye además lecturas complementarias de interés. Está edición, es para el uso estudiantil, pretende además constituir un aporte para quienes participan de cursos y otras carreras de grado y postgrados afines sobre el tema.